Sjunga i kör är bra för hjärtat

När människor sjunger i kör stiger och sjunker deras hjärtrytm i samma takt. Det visar en studie från Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet.

En grupp tonåringar fick utföra tre körövningar: humma entonigt, sjunga Härlig är jorden samt nynna ett långsamt mantra. Samtidigt registrerades hjärtrytmen. Resultatet visar att musikens melodi och struktur har en direkt koppling till hjärtfrekvensen och att unison sång har en synkroniserande effekt.

Körsjungandets effekter på hälsa och välbefinnande är omvittnade. Forskarnas hypotes är att hälsoeffekterna uppstår genom att sång tvingar fram en lugn och regelbunden andning vilket har effekt på hjärtvariabiliteten. Syftet med forskningsprojektet är att hitta former där musik kan användas för medicinska ändamål, främst inom rehabilitering och friskvård.

Ur tidningen Körsång 3 2013

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.