Dag: 8 september, 2021

Träning

Jag har hittat en träningsform som passar mig alldeles ypperligt. Den kräver bara en halvtimme inklusive dusch och jag kan göra den hemma när det passar mig. Idag körde hon styrka med mycket benövningar. Jag gissar att jag kommer ha träningsvärk imorgon 😂

Bild från SVT play

Det är – Träna med Sofia – som går på SVT tio över nio varje vardagsmorgon. Och hinner man inte med just då finns den på SVT play.